• จันทร์. ก.ย. 28th, 2020

มะรุม ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย

มะรุม

มะรุม  รักษาปอดให้แข็งแรง รักษาโรคทางเดินของลมหายใจ และโรคปอดอักเสบ

ต้นมะรุม มีชื่อวิทยาศาสตร์ ว่า Moringa oleifera Lam. ภาษาอังกฤษ เรียก Horse radish tree หรือ Drumstick ชื่ออื่นๆอย่างเช่น กาเน้งเดิง ผักเนื้อไก่ ผักอีฮึม ผักอีฮุม มะค้อนก้อม เส่ช่อยะ ต้นมะรุม จัดเป็นผักพื้นเมืองของไทยซึ่งเป็นผักสมุนไพรโดยมีต้นกำเนิดในแถบทวีปเอเชีย อย่างอินเดียและก็ศรีลังกา โดยเป็นไม้ยืนต้นที่โตเร็ว ปลูกได้ไม่ยากในเขตร้อน ทนแล้ง สามารถกินได้ทุกส่วนไม่ว่าจะเป็นฝัก ใบ ดอก เม็ด ราก ฯลฯ แต่ว่าถ้าเกิดประยุกต์ใช้เป็นยาสมุนไพรนั้นจะใช้แทบทุกส่วนของต้นมะรุมแล้วก็เปลือกด้วย

รูปแบบของต้นมะรุม
มะรุม เป็นไม้ยืนต้น มีความสูงราวๆ 3-5 เมตร มีเปลือกสีขาว รากของมะรุมจะดกนุ่ม ใบสลับแบบขน รูปไข่ ใบจะมีสีเขียวอ่อน ดอกของมะรุม จะออกเป็นช่อแยกกิ้งก้าน มีกลีบดอกไม้ 5 กลีบ สีขาวอมเหลือง

คุณประโยชน์ของมะรุม

นิยมใช้ฝักมะรุมมาใช้ประโยชน์ พบว่ามะรุมสามารถประยุกต์ใช้คุณประโยชน์ เป็นต้นว่า
ใช้รักษาโรคโรคเบาหวาน นิยมให้คนเจ็บบริโภคมะรุม เพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้ไม่สูงเหลือเกิน
สามารถประยุกต์ใช้กิน เพื่อ ลดระดับความดันเลือด ในคนป่วยที่มีความดันโลหิตสูง
ช่วยสร้างเสริมภูมิต้านทานให้แก่ร่างกาย
มะรุมมีสารต้านอนุมูลอิสระ ถ้าหากกินเป็นประจำ ในจำนวนที่สมควรสามารถใช้คุ้มครองปกป้องโรคมะเร็งได้
มะรุมสามารถใช้รักษาโรคไส้อักเสบ หรือ โรคที่เกี่ยวกับข้างในท้องได้ อาทิเช่น โรคพยาธิในไส้
รักษาปอดให้แข็งแรง รักษาโรคทางเท้าของลมหายใจ แล้วก็โรคปอดอักเสบ
มะรุมช่วยบำรุงรักษาสายตา เพราะว่า ฝักของมะรุมมีวิตามินเอสูง
โทษของมะรุม

มะรุม มิได้ไม่เป็นอันตรายไปเสียรู้เดียว เพราะเหตุว่า ในตัวของมะรุมเองนั้นก็เป็นพิษเช่นเดียวกัน เพราะว่ามะรุมเป็นพืชในเขตร้อน สำหรับหญิงตั้งท้องแม้กินในจำนวนที่มากจนถึงเกินความจำเป็นก็อาจจะส่งผลให้แท้งลูกได้ หรือแม้กระทั่งผู้ป้วยโรคเลือดก็ไม่สมควรกินมะรุมเหมือนกัน เพราะว่าจะก่อให้เม็ดเลือดแตกง่าย นอกจากนั้นคนที่เป็นโรคโรคเกาต์ก็ไม่สมควรกินในจำนวนที่มากกระทั่งเหลือเกิน ด้วยเหตุว่ามะรุมมีโปรตีนที่ออกจะสูงมากมาย แม้กระนั้นดังนี้ก็ไม่ได้เรื่องไม่ได้ราวว่ามันจะไม่ปลอดภัย เพราะเหตุว่าชาวไทยนิยมเอามาทำกับข้าวมานานมากแล้ว ซึ่งสำหรับคนที่คิดจะดูแลรักษาสุขภาพร่างกายด้วยการหันไปซื้อมะรุมสกัดแคปซูลมารับประทานนั้น ก็น่าจะต้องระวังรวมทั้งควรที่จะทำการเลือกซื้อมะรุมแคปซูลที่มี อย ด้วย

 

Jan

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *